Hoe kick je af van een suikerverslaving? Hoe leer je je kind groenten eten? Moet je bij een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen? En wat zijn de allergezondste voedingswaren? Tips voor een gebalanceerde levensstijl op het vlak van voeding, ontspanning, opvoeding etc..
Hoe kick je af van een suikerverslaving? Hoe leer je je kind groenten eten? Moet je bij een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen? En wat zijn de allergezondste voedingswaren? Tips voor een gebalanceerde levensstijl op het vlak van voeding, ontspanning, opvoeding etc..
Korte basisoefeningen om je bewuster te worden van je lichaam, ernaar te luisteren, meer rustpauzes te nemen en je elke dag opnieuw te wapenen tegen ziekte en stress.
Korte basisoefeningen om je bewuster te worden van je lichaam, ernaar te luisteren, meer rustpauzes te nemen en je elke dag opnieuw te wapenen tegen ziekte en stress.
Zevenstappenplan om meer rust in je leven te brengen. Loomans bespreekt eerst de oorzaken van en zijn eigen ervaringen met tijdsdruk. Vervolgens beschrijft hij de methode (‘tijdsurfen’) en gaat in op thema’s als deadlines, e-mail, sociale media en smartphones. Ten slotte behandelt hij het zintuiglijk waarnemen.
Zevenstappenplan om meer rust in je leven te brengen. Loomans bespreekt eerst de oorzaken van en zijn eigen ervaringen met tijdsdruk. Vervolgens beschrijft hij de methode (‘tijdsurfen’) en gaat in op thema’s als deadlines, e-mail, sociale media en smartphones. Ten slotte behandelt hij het zintuiglijk waarnemen.
Een meester in qi gong en oosterse geneeskunde geeft inzicht in hoe wij onszelf in deze moderne tijd voorbij lopen en biedt hulp in de vorm van simpele oefeningen om meer rust en energie te krijgen.
Een meester in qi gong en oosterse geneeskunde geeft inzicht in hoe wij onszelf in deze moderne tijd voorbij lopen en biedt hulp in de vorm van simpele oefeningen om meer rust en energie te krijgen.
